Un dels nostres segons plats del menú d'avui
Sabies que...el iogurt?
1. Es més fàcil de digerir que la llet.
2. Contribueix a la salut del còlon de dues maneres, primer perquè conté lacto bacteris i en segon lloc perquè és una rica font de calci - un mineral que contribueix a la salut del còlon i redueix el risc de càncer de còlon.
3. Millora la biodisponibilitat d'altres nutrients. Augmenta l'absorció de calci i vitamines del complex B.
4. Reforça el nostre sistema immunològic.
No hay comentarios:
Publicar un comentario